Akrot (আখরোট) 500 Gm

আখরোট দেখতে গোলাকার হলেও এর ভেতরেথাকে একটি বীজ। যেটিইমূলত খাওয়ার উপযুক্ত। নিয়মিত আখরোট খাওয়ার অভ্যাসে এই ফলটি থেকেপাবেন প্রোটিন, স্নেহ পদার্থ, ফাইবার, অ্যামিনো অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, অ্যান্টি অক্সিডেন্টের মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।